안녕하세요, 사단법인 문수청소년회입니다.
문수청소년회는 청소년과 청년을 위한
1박 2일 자연 명상 캠프를 아래와 같이 개최합니다.
이번 캠프는
📅 11월 11일(화) ~ 11월 12일(수)
📍 강원도 오대산 자연명상마을 ‘옴뷔’에서 진행됩니다.
청소년과 청소년기관에서 활동하고 계신 선생님들이
자연이 살아 숨 쉬는 오대산에서
잠시 일상에서 벗어나 마음의 여유를 찾고,
명상을 통해 스스로를 돌아보는 시간을 가질 수 있도록 준비했습니다.
고요한 자연 속에서
몸과 마음을 쉬게 하고,
나를 돌보는 깊이 있는 경험을 함께 나누는 시간이 되기를 바랍니다 🌿
<프로그램 일정표>
본 프로그램은 상황에 따라 변경 될 수 있음을 사전에 알려드립니다.
- <1일차>
- 14:00 참가자 자연명상마을 도착
- 14:00-14:30 숙소 체크인/ 명상 준비
- 14:30-15:30 OT 자기소개 & 참가 동기 나눔
- 15:30-16:30 음악명상
- 16:30-17:00 수피다(식당) 이동
- 17:00-18:00 저녁식사
- 18:00-18:10 명상 준비
- 18:10-19:10 마음디자인 1단계 “나는 누구인가?”
- 19:10-20:10 자기마음 돌보기 & 마음 나누기
- 20:10-20:30 프로그램 종료
- <2일차>
- 8:00 기상 및 체크아웃 준비
- 8:00-9:00 아침식사
- 9:00-9:30 명상 준비
- 9:30-10:30 차담 명상
- 10:30-11:00 소감나눔 & 설문지 작성
- 11:00 프로그램 종료